La période d'inscription pour la session de printemps est maintenant terminée.

Horaires et Piscines

PISCINE LUCIEN-FLAMAND (Centre Wilbrod-Bhérer)

 du 2 avril au 28 mai

  Les installations à la piscine Lucien-Flamand comportent des tremplins de 1m, 3m et plate-forme 5m.

 

HORAIRE

 

 

Dimanche 9 h à 9 h 55 (5 à 7 ans)

 

 

Dimanche 10 h à 10 h 55 (8 à 11 ans)

 

 

Dimanche 11 h à 11 h 55 (12 à 15 ans)

 

 

 

 

 

Session : 9 cours

* Coût : 99 $

 

 

 

 

 

PISCINE SYLVIE-BERNIER

 du 9 avril au 11 juin 2017

  Les installations à la piscine Sylvie-Bernier comportent des tremplins de 1m et 3m.

 

HORAIRE

 

 

Dimanche 10 h 30 à 11 h 25 (5 à 8 ans)

 

 

Dimanche 11 h 30 à 12 h 25 (9 ans et +)

 

 

Dimanche 12 h 30 à 13 h 25 (12 à 15 ans)

 

 

 

 

 

Session : 10 cours

* Coût : 109 $

 

 

 

 

 

PISCINE Wilfrid-Hamel

 du 1 avril au 3 juin 2017

  Les installations à la piscine Wilfrid-Hamel comportent un tremplin de 1m.

 

HORAIRE

 

 

Samedi 9h à 9h55 (5-8 ans)

 

 

Samedi 10h à 10h55 (9 ans et +)

 

 

Session : 10 cours

* Coût : 109 $

 

 

 

 

 

Cours pour Adultes-Peps de L’Université Laval

 du 11 avril au 13 juin 2017

  Les installations à la piscine Wilfrid-Hamel comportent un tremplin de 1m.

 

HORAIRE

 

 

Mardi 18h30 à 20h

 

 

Samedi 18h à 19h30

 

 

Session : 10 cours

* Coût : 164 $

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

COMPLEXE SPORTIF DE ST-AUGUSTIN-DE-DESMAURES

 du 8 Avril au 11 juin 2017

  Les installations du Complexe sportif multifonctionnel de St-Augustin-de-Desmaures comportent des tremplins de 1m et 3m.

 

 

HORAIRE

 

 

Samedi 9h30 à 10h25 (5 à 7 ans)

 

 

Samedi 10h30 à 11h25 (8 à 11 ans)

 

 

Samedi 11h30 à 12h25 (12 à 15 ans)

 

 

Dimanche 10 h 30 à 11 h 25 (5 à 7 ans)

 

 

Dimanche 11 h 30 à 12 h 25 (8 à 11 ans)

 

 

 

 

 

Session : 10 cours

* Coût : 109 $

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PISCINE DU PATRO ROC-AMADOUR

 du 31 mars au 4 juin 2017

  Les installations à la piscine du Patro Roc-Amadour comportent un tremplin de 1m seulement.

HORAIRE

Débutant

Vendredi 17 h 30 à 18 h 25 (5 à 7 ans)

Vendredi 19 h 30 à 20 h 25 (9 à 14 ans)

Dimanche 9 h à 9 h 55 (5 à 7 ans)

Dimanche 10 h à 10 h 55 (8 ans et +)

Débutant et avancé

Mardi 18 h à 18 h 55 (9 à 14 ans)

Avancé

Vendredi 18 h 30 à 19 h 25 (5 à 14 ans)

Session : 10 cours

* Coût : 83 $

Consulter le site web du Patro Roc-Amadour

 

 

*

  1. Il faut ajouter à ce coût 10 $ de frais d’affiliation annuelle à Plongeon Québec, obligatoire, payable une fois par année et non remboursable.
  2. Une majoration de 50 % du coût de l’activité sera appliquée à toute personne non résidente de la ville de Québec qui s’inscrit dans une activité de plongeon sur le territoire de la ville de Québec
  3. Une majoration de 50 % du coût de l’activité sera appliquée à toute personne non résidente de la ville de St-Augustin-de-Desmaures qui s’inscrit dans une activité de plongeon sur le territoire de la ville de St-Augustin-de-Desmaures.

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S'initier au plongeon

Ce programme mise d’abord et avant tout sur la pratique sécuritaire du plongeon. Tout en s’amusant, le participant expérimente de façon progressive les habiletés et les techniques de base en plongeon telles que l’équilibre, l’orientation spatiale, l’entrée à l’eau, les positions élémentaires, les sauts et les plongeons de différents niveaux de difficulté. L’emphase est surtout mise sur les habiletés au sol, au bord de la piscine et sur le tremplin de 1 mètre. Ce programme s’adresse à toute personne qui désire apprendre à plonger (jeunes et adultes).

Ce programme s’adresse à toute personne qui désire apprendre à plonger et permet au participant d’enrichir son développement personnel en repoussant ses limites et en favorisant l’estime de soi.

Structure du programme : 6 niveaux (carnet de progression du programme Plouf! de Plongeon Québec)

Formule : 10 cours d’une heure une fois par semaine

Exigences : Avoir au moins 5 ans et savoir bien nager dans l’eau profonde (nager seul sur une distance d’au moins 5m dans la partie profonde)

Endroit : Piscines Lucien-Flamand (Centre Wilbrod-Bhérer), Sylvie-Bernier, Patro-Rocamadour et complexe sportif de St-Augustin-de-desmaures.

Horaires : ici

Inscriptions : par internet à loisirs.ville.quebec.qc.ca (en savoir plus) aux piscines Lucien-Flamand (Centre Wilbrod-Bhérer) et Sylvie-Bernier et directement à la piscine du Patro Roc-Amadour ou par internet au patro.roc-amadour.qc.ca